充実した人生を送るために意識したい21の大人な習慣

充実した人生 自己啓発

こんにちは。サラリーマン&不動産会社経営者のコマ社長です。

これを読んでいるあなたは充実した人生を送っていると言えますか?

自信を持ってYes,と答えられる人は、毎日素晴らしい心がけを持って生活されているのだと思います。

No,と答えたあなたには、充実した人生を送るために、私が心がけたい習慣をまとめてみましたので是非参考にしてみてください。

ただ、時間だけを費やす人生を送ってしまえば、10年後の未来は今とは大きく変わりません。

日常に不満を持っているのであれば、少しずつでもいいので行動していくしかありません。

10年後の自分が今よりもっと飛躍するために今から成長するための習慣を作りましょう。

1.1日30分以上の運動を習慣化する

2.職場以外の人と積極的に交流を深める

3.貯金したお金を投資に回す

4.専門性を身につける

5.家族とよく会話して、常に自分の意見を伝える

6.親友との付き合いを大切にする

7.たくさん本を読む

8.論理的に考える癖をつける

9.タバコはやめる

10.ピロリ菌の検査をしてみる

11.親との会話を大切にする

12.自分の長期的な目標をもって、継続的に努力をする

13.過去のことを忘れて、今を生きることに集中する

14.何事にも好奇心を持とう、常に疑問を持つことを心がけよう

15.マインドフルネスを実践してみよう

16.料理を覚えてみよう

17.自分の得意分野で副業をしてみよう

18.夢を語れる仲間を作ろう

19.他人の人生を生きるのはやめよう

20.断ることができる強い人間になろう

21.誰かに嫉妬することは辞めよう。自分の人生を本気で歩んでいたらそんな暇は無いはず。

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